Коктейль из шпината, яблока и лимона

Коктейль из шпината, яблока и лимона

Еще один вкусный и полезный коктейль из шпината, яблока и лимона.

Чем полезен шпинат? Шпинат очень хорошо усваивается,а также «заряжает» наш организм запасами нужных витаминов и минералов. Благодаря ему, человек чувствует себя намного легче.

Ингредиенты:

  1. 1 пучок шпината
  2. сок из 1/2 лимона
  3. 2-3 яблока
  4. 1 столовая ложка жидкого меда
  5. 1 стакан воды

 

Приготовление:

  1. Вымойте шпинат и яблоки. От шпината нам будут нужны только листья.
  2. Очистите яблоки и удалите сердцевину с семенами.
  3. Измельчить все продукты с помощью блендера и коктейль готов.

Будьте здоровы и кушайте здоровую пищу!

Добавлено: 18 февраля 2014 21:44

Поделиться:

Оставить комментарий: